今日は春分の日。だからって何が変わるわけでもないけどなんとなくいい気分になってきた気がする。去年の今頃は世の中どんよりMAXだったもんな〜 そしてブログ毎日宣言はどこへやら。いろんなことの言い訳はやめて、ごはんの記録だけは残しておこう。（そこ…

固定費の削減が面白くなってきて、電気会社の見直し、通信関係の見直し（格安SIM、Wifi料金）、使わない有料チャンネルの見直し、サブスクの解約などあらゆる固定費を見直している。趣味みたいになってきたぞ！ あと大きなものは保険。最近は医療保険は必要…

職場の40代女子が4ヶ月で10㎏痩せたそう！（しかもちゃんと健康的ダイエット法で）固い決心をした人はちがうな〜 それに比べ、それなりに努力をしているのに結果が出ないわたし…やっと1㎏減ったくらい（気のせいレベル） ただ筋トレ重視のせいか、力がついて…

気になっていた紙関係の整理に取りかかった。見て見ぬふりをしていた数年分のあらゆる『紙』がドサっとクリアファイルから溢れている。さすがにリビングに積み上げられたワサワサとした景色が限界に到達した。 保険関係（車、火災、家財、生命、医療）、銀行…

ミモザを買って有頂天になっている自撮りおばさん（痛ッ） ここは大好きな花屋さん『margue』 移転前からお祝い事のときはここにお願いしている。少し年配の女性が毎週自分用に買いに来ると嬉しそうに花を選ばれていた。自宅用の花さえもきれいに整えてくれ…

緊急事態が解除されるからか⁈ 勝手に気がゆるんで大好きな『まいにちパン』を爆買いしてしまった。（意味不明の理由） 朝、昼、晩と食べ続ける。 『おいしーな』 そして今週は忙しくて料理も記録も適当にすませ、ダイエットというには程遠い内容となってしま…

はい、確定申告終わるまでブログとSNS手をつけません。 たいした量じゃないとはいえ、一年分を先週からの何日間かでやろうとする根性がなっとらん。 色んなものが邪魔して全然進まない。毎年やってても全然慣れないし… やりたくないことを目の前にすると、何…

すみません、ごはんの記録になりつつある日曜ブログ。変わったことと言えば、筋トレを始めたことだ。運動は大好きだけど、特に筋肉を意識したことはなかった。タンパク質が髪や肌など美容にもいいことがわかると俄然やる気になってきた。豆製品や、魚を意識…

ついこないだまで無類のパン好きだった。 （今も好きだけど） まぁ毎日、毎日、よく食べていた。その様子… https://mays.hatenablog.jp/entry/2020/12/15/231155 ダイエット目的でその大好きなパンを1ヶ月ぐらいほぼやめている。体重測るの嫌いだから痩せた…

アンちゃんことアン・クレシーニさん、ファンキーないでたちな言語学者、北九州大学の准教で、TVなどのコメンテーターとアッと言う間に今や超売れっ子だ。 そんなアンちゃんが今日の西日本新聞に昨年11月のイチョウフェスタのことを記事にしてくれた。これは…

自分では食べてないと思っていたけど記録を見直してみるとまぁ、毎日毎日、饅頭、クッキー、チョコ食べてる（無意識の恐ろしさ） 意思の弱さに驚くばかりなり。 家計簿つけてるけど貯金が出来ない奥さんみたい。まだ結果らしきものはまったく出ていない。 筋…

一年振りの着付け。 ただでさえ不器用なのにお稽古がストップしてからというもの、家で着ることもせず、テンションもあがらない日が続いていたがやっと再開できることになった。 『きっと、なにも覚えてないぞ…』 図太い精神だけを持って、一年振りの着付け…

あれから一年経ってしまった。ちょうどこの頃からマスク不足騒ぎが始まって、世の中は曇った空気に包まれた感じだったけど、毎年恒例となった味噌仕込みは無事やってきた（嬉） オンライン講座もいいけどやっぱりリアルで集まるのは楽しくて仕方がない。 手…

ゆったりすること優先し過ぎて、時間が足りない。段々シンクに積み重ねられていく食器類、段取りが下手過ぎる。 その中で明日の味噌作りのための大豆をコトコト煮ながら、台所片付ける。 睡眠不足だけどまだまだ寝れない… 寝る前の明太フランス 仕事が捌ける…

たびたびのclubhouseの話題で恐縮です。ある音楽ルームで「CDって買いますか？」って聞かれた。そう言えば最近買ってないかな。 いや、CDが聴けるデッキ？コンポ？ラジカセ…いやカセットはないか…まぁとにかくもう壊れてしまってもうこの家にはない。聞ける…

今はclub house 『えいごのそーたさん』のルームを聴きながら書いている。Podcastからのファンなので嬉しい！初日から結構盛り上がってる。普段よりちょっと素が出てる感じがする。 正直な感想…まだよくわかんない。メッチャハマる人とそうでもない人。わた…

昨日の体重測定で恐ろしい現実を目の当たりにし、一緒にやった簡単な体力測定でも自分の体力の衰えに、涙目になった。 嫌だ！ 筋力の衰えが原因なのはわかっている。学生時代からスポーツだけは自信があったのになんと時の流れは残酷なんだろう。 このままだ…

体重を超久しぶりにある場所にて測ることに。 3年前史上最高と思っていた体重を超えていた。ここ2週間ダイエットしたばかりなので本当はもっとあったんだろう。 もちろんここに数字はあげられないけど 体年齢 64歳 体力年齢 50代前半（かろうじて） 体脂肪率…

ボランティアって自分の人生のスキルを上げるための場をあたえてもらってるって考え方はどうかな？ 数年前、今の職場に配属された時、あるボランティアさんから『私たちはボランティアよ！』とか常に『ボランティア様』扱いを要求され、『何か還元して当たり…

なんでいきなりこんなものが流行りだしたのか。 大人塾ミーハー第2号から半ば強引に招待を奪い、いよいよログイン。ま、まずは英語版のため一瞬ひるんだが、なんとか設定完了。 よくわからないままTwitterとInstagramはとりあえずは連携は外し、なんとか形が…

新しいことへの瞬発力はあるほうだと思う。がしかし、年のせいか、あまのじゃくか、『そんなチャラチャラしちゃってさ！』とかここ2、3日斜に構えてた。 色んな記事を読んでたら我慢できず、ついに手を差し伸べた『club house 』といってもまだ招待はしても…

空想でもいいから行ってみたい国を描くという「お絵かきチャレンジ」のオンラインイベントの締切だった。 オンラインと言っても描いた絵を写メってメールかLINEで送ってもらうという内容だ。デジタル画は今回不可。インターナショナルキッズクラブが開講でき…

ダイエットブログみたいになってきた。 今週も特に変化はなく、おやつを少し減らしたぐらいじゃ見た目は変わらないんだと判明。もちろんウォーキングはほぼ毎日やっているのに。 「停滞期じゃない？ある時から横ばいになるって言うよ？」って慰めてくれたけ…

今日も実家へ。最近週1ペースでちょっときつい感じ。 と言っても助手席で寝るか、コーヒー飲みながら適当に相槌を打ちながら妄想に耽るか。 義母の用事を済ませて、唐津の小さな中心街をプラッと散歩。ここを離れて30年も経ったとは思えない。少し感傷的にな…

今年の目標のひとつ、ブログ書くなら文章を磨きたいとなんとなく思っている。 最近、甥っ子が『おばちゃん、何のブログ使ってる？』と聞いてきて、いきなりブログを書き始めた。読んでみると早くもグイッと引き込まれた。野球しかしてこなかった子だと思って…

今日はなぜか脱力感が凄すぎて、オンラインヨガもパス、ごはんの支度も面倒過ぎて立ち上がれない。チャンポンだしもう少しゆっくりしよう。 今日、マスクの話になって美人のHさんが「イノウエさん、そのマスク大きいですね！、いやいや、確かわたしと同じル…

『ブログ始めたので読んでください』の連絡がこの2日で2人も来た。わー、仲間が増えた。嬉しい。もちろん読みますとも！読者登録をささっと済ました。 最近これといったネタがなく、こんな記事書いても意味ないんじゃないの？とよく思ってしまう。しかも無謀…

ダイエット、ダイエットと何十年も言い続けていた割には食事を制限したことは一度もなかった。運動大好きだったのでそんなに激太りすることはなかったからだ。この年になると悠長なことばかり言っておれず、ちょっとやそっと動いたぐらいじゃビクともしない…

小学校の理科？以来のヒヤシンス。室内でグングン育っていく様子を見るのは気持ちがいい。 お天気も良くて、体も気も緩んだ気がする。 今からオンラインヨガを受けるか、ペコパチャンネルを見るか迷っているオット帰宅までの大切なひとり時間。 2個も食べて…

最初の一週間が大事と張り切って始めた「ゆる糖質制限と軽めの運動ダイエット」 特別むずかしいことはせず、大好きなパンをほぼ絶っているのと、記録すること、１年前からひたすらやってるウォーキング。ただこれは運動と言えるのか？ぐらいの実感しかない。…