職場の40代女子が4ヶ月で10㎏痩せたそう!(しかもちゃんと健康的ダイエット法で)固い決心をした人はちがうな〜
それに比べ、それなりに努力をしているのに結果が出ないわたし…やっと1㎏減ったくらい(気のせいレベル)
ただ筋トレ重視のせいか、力がついてきた。20㎏の猫砂もひょいひょい持てるくらい力持ちになって、腹筋も前より結構出来る!有酸素で言えば一万歩歩くのは当たり前。
なぜか運動能力だけが伸びているわたしのダイエット(泣)
続けよう…元気がいちばん
ごはんの記録
職場の40代女子が4ヶ月で10㎏痩せたそう!(しかもちゃんと健康的ダイエット法で)固い決心をした人はちがうな〜
それに比べ、それなりに努力をしているのに結果が出ないわたし…やっと1㎏減ったくらい(気のせいレベル)
ただ筋トレ重視のせいか、力がついてきた。20㎏の猫砂もひょいひょい持てるくらい力持ちになって、腹筋も前より結構出来る!有酸素で言えば一万歩歩くのは当たり前。
なぜか運動能力だけが伸びているわたしのダイエット(泣)
続けよう…元気がいちばん
ごはんの記録