ごきげんのツボ

ほぼごきげん、時にはふきげんな日もあるブログ

ダイエットの思わぬ効能 No.160

職場の40代女子が4ヶ月で10㎏痩せたそう!(しかもちゃんと健康的ダイエット法で)固い決心をした人はちがうな〜

それに比べ、それなりに努力をしているのに結果が出ないわたし…やっと1㎏減ったくらい(気のせいレベル)

 

ただ筋トレ重視のせいか、力がついてきた。20㎏の猫砂もひょいひょい持てるくらい力持ちになって、腹筋も前より結構出来る!有酸素で言えば一万歩歩くのは当たり前。

なぜか運動能力だけが伸びているわたしのダイエット(泣)

 

続けよう…元気がいちばん

 

ごはんの記録

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