ごきげんのツボ

ほぼごきげん、時にはふきげんな日もあるブログ

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエット2週間後 No.140

ダイエットブログみたいになってきた。 今週も特に変化はなく、おやつを少し減らしたぐらいじゃ見た目は変わらないんだと判明。もちろんウォーキングはほぼ毎日やっているのに。 「停滞期じゃない?ある時から横ばいになるって言うよ?」って慰めてくれたけ…

介護とは言えない週末 No.139

今日も実家へ。最近週1ペースでちょっときつい感じ。 と言っても助手席で寝るか、コーヒー飲みながら適当に相槌を打ちながら妄想に耽るか。 義母の用事を済ませて、唐津の小さな中心街をプラッと散歩。ここを離れて30年も経ったとは思えない。少し感傷的にな…

わたしの文章に光を! No.138

今年の目標のひとつ、ブログ書くなら文章を磨きたいとなんとなく思っている。 最近、甥っ子が『おばちゃん、何のブログ使ってる?』と聞いてきて、いきなりブログを書き始めた。読んでみると早くもグイッと引き込まれた。野球しかしてこなかった子だと思って…

目の錯覚 #顔の大きさ No.137

今日はなぜか脱力感が凄すぎて、オンラインヨガもパス、ごはんの支度も面倒過ぎて立ち上がれない。チャンポンだしもう少しゆっくりしよう。 今日、マスクの話になって美人のHさんが「イノウエさん、そのマスク大きいですね!、いやいや、確かわたしと同じル…

ブログは書いた方がいい理由 No.136

『ブログ始めたので読んでください』の連絡がこの2日で2人も来た。わー、仲間が増えた。嬉しい。もちろん読みますとも!読者登録をささっと済ました。 最近これといったネタがなく、こんな記事書いても意味ないんじゃないの?とよく思ってしまう。しかも無謀…

『買う』と『作る』の弁当の差 No.135

ダイエット、ダイエットと何十年も言い続けていた割には食事を制限したことは一度もなかった。運動大好きだったのでそんなに激太りすることはなかったからだ。この年になると悠長なことばかり言っておれず、ちょっとやそっと動いたぐらいじゃビクともしない…

大切なひとり時間 No.134

小学校の理科?以来のヒヤシンス。室内でグングン育っていく様子を見るのは気持ちがいい。 お天気も良くて、体も気も緩んだ気がする。 今からオンラインヨガを受けるか、ペコパチャンネルを見るか迷っているオット帰宅までの大切なひとり時間。 2個も食べて…

ダイエット一週間目 No.133

最初の一週間が大事と張り切って始めた「ゆる糖質制限と軽めの運動ダイエット」 特別むずかしいことはせず、大好きなパンをほぼ絶っているのと、記録すること、1年前からひたすらやってるウォーキング。ただこれは運動と言えるのか?ぐらいの実感しかない。…

その思いキャッチしてるよ No.132

正月以来の甥っ子たちに連絡を取ってみた。人生の節目で迷っているのがなんとなく伝わってきたからだ。親には言えないこともおばちゃんだったら、感情的にならずに話せることもあるかもしれない。(ないかも知れないけど) 子どもの代わりに近距離で見守って…

心配は次々にやってくるけど No.131

おととい「あなたに湿布を背中に貼ってほしくて、来れる?」入院中の義母から電話があった。 『いやいや、おかあさん、わたしは今日は仕事で行けませんよ。面会もコロナでできないし、湿布は看護婦さんに言ってくださいね』 …そんなことは普通だったら絶対言…

本当の自分という幻想 No.130

ひと昔前、『あなたが本当にやりたいこと』『本当の自分に出会う』『自分軸』『自分探し』とかいうキャッチコピー的なものがすごく流行った。いわゆる自己啓発的な我も我も自分探しに夢中だった。講座やイベントのチラシ作る時は雑誌をめくりながらそんな言…

集客について思ったこと❶ No.129

今日はおにぎりチャレンジの審査の日だった。オンラインと聞いて同僚が思いついたものがそのまま形になった。ふたを開けてみれば目標とした数に到達していた。毎回不思議に思っていたが、どのイベントも人が集まる。もちろん魅力ある内容でなければいけない…

うわさのダイエットアプリ No.128

食事の用意をバタバタして18時過ぎから歩き始める。昨日運動重視のダイエットを誓ったので早々に休むわけにはいかない。ほんとは寝転がってティータイムの時間。あぁーパン食べたい。 今日は寝坊してお弁当作れず職場前の店で540円のお弁当。これに大好きな…

小さくダイエット宣言 No.127

運動ちゃんとして自然にダイエットできるのが理想、と最近言った気がする。早くも撤回。ちょっと運動してるぐらいじゃ、この歳になると痩せない。 毎日一万歩はほぼ達成しているのに、思いのまま食べていたらまぁ、お腹周りがやばすぎることになっている。白…

映画『えんとつ町のプペル』No.126

西野亮廣総指揮の映画『えんとつ町のプペル』へ。 夫婦割1200円 ふたりで講演会にも行ったことあるのでここは仲良く見ることに。映画はたいていひとりなのでかなり珍しいこと(笑) プペルは大人も子どもも純粋に見る価値があると思った。何かを始めようとし…

2021年は着物で散策 No.125

去年書初めに書いた「着物で散策」は叶わなかった。 習い始めた着付け教室にコロナで通えなくなったからだ。京都育ちで明るく元気なM先生にも会えなくなり、昨年は寂しい年だった。お稽古中のわたしは七転八倒し、すごい形相で習っていたと思う。それだけ着…

すてきな先生シリーズ No.124

ネタがない時のアルバムめくり。 5年ほど前の写真。わたしが尊敬する賢先生。職場の講座で数回、プライベートの講座でも来てもらった。カメラマン、WEBデザイナーとして東京を拠点に堂々と活躍中だ。 この時はSNSの講座だったけど内面的な話が多かった。 そ…

書きたくない日もある No.123

ブログを久々に読み直してみた。 なんかおもしろくないな…うん、おもしろくない。 ひとりよがりすぎる。 ネタが軽すぎる。 話があちこち飛ぶ。 結構なエネルギーを使って毎日書く意味があるのか。 人のためにはなっていない。 はい、書きたくない理由を並べ…

ヒグチユウコ展 CIRCUS No.122

新年のお楽しみにしていたヒグチユウコ展へ。予約入場スタイルでまったく混んでいない。(新ルールでイベントはちゃんとできるはず。と信じたい)展示が想像以上に多くてたっぷり楽しめた。圧巻。 ここは唯一カメラオッケースペース ひとつひとつのメッセー…

御礼『おにぎりチャレンジ』No.121

今年度の職場のイベントは講演会や募集系などオンラインばかり。一年前はそんな知識など持ち合わせてなく、『いったいどーすれば…』の試行錯誤の連続の日々だった。 ただ前向きな人の集まりだったということだけだろう。「やるか?中止か?」 『やるでしょう…

勝手に春を感じてみた No.120

遠くに意識があまりいかなかったこの一年。近くを散歩ばかりしてたなぁ。(まったく痩せんけど) 今日は久しぶりのコースを約1時間歩いた。 寒くないせいか春の匂いをほのかに感じた気がした。春になったからといって、この動いていいのか悪いのか情勢は変わ…

チーママだった成人式 No.119

遥かかなたの成人式。 わたしはその頃、大阪にいてなかなかファンキーな生活をしていた。(よく遊んでたということ、と言っても悪いことはしてないはず)雪の日、町内を歩いて満足してる今のわたしとは全然違う姿だったと思う。 うちの親はわりと放任主義で…

カチカチの「斜面」を歩く No.118

昨日、数人が雪道を駆け巡った話を投稿していて「わ~楽しそう!!」と 最近よく歩いたりしているし、2kmほど先のスーパーまで歩いてみるか!とほぼ完全装備で繰り出した。 がしかし、昨日の雪はほぼ消えていて、新雪を駆け回ることはできなかった。 まった…

雪景色の昼休み   No.117

お昼休みになると、SNSのコメントが来たり、ランチの投稿が上がってきたり、それぞれの時間は違っていても『サラメシ』で色んな事情のランチを見た時のようなほっこり気分になる。みんなだいたい一斉にホッとしている時間なんだな。 今日はひとりの昼休み。…

無力の雪対応 No.116

職場の窓から降ったり、やんだりする雪を眺めていた。明日は久々に積りそうな予報だ。遊びに行けなくてもそんな予報を聞くと、雪景色が放つ非日常感にワクワクしたものだった。 雪と聞いただけど子どもみたいにうれしくなるのは九州の人だけの感覚かな?まだ…

簡単にごきげんになる方法 コストコ編 No.115

割と近所(車で12、3分ぐらい)にコストコが出来て以来、会員になっている。普段は生鮮食品を買ったり、お酒買ったり、ガソリン入れたり。夫婦で買い物に行くと、ささっと終わってしまう。日常、普通の買い物って感じ。 それがコストコ好きの女友達と行くと…

高級フライパン No.114

今日は姪っ子の誕生日。 わたしの時もアレコレ気を使ってくれるので『何でもいいよー ◯◯◯円ぐらいで』と言う と「このフライパンが欲しい!」と遠慮なくリンクを送ってきた。わたしも大好きなくみんちゅさん(料理研究家 もりくみこさん)オススメのフライパ…

変態的に好きなこと No.113

昔から変態レベルで好きなものがある。それは商品につけられているコピーを眺めること。結構繰り返し読んでしまう。本の帯とか、新聞の一面広告とか、洋服やクルマのコピーに即反応し、妄想を広げ、先陣を切って買いたいと思ってしまう。わたしみたいな単純…

名もなき家事 No.112

結局お正月休みと言ってもゆっくりした分、家事はたまるわけで、明日は仕事なのに名もなき家事がそこらじゅうに散らばっている。3日分洗濯はしたけどまだたたんでないし、茶碗は洗ったけど戸棚に戻してないし、使ったタオルもその辺りに散らばってるし、明…

2021年おめでとう No.111

あけましておめでとうございます。 正月は雪の影響もなく、大晦日からそれぞれの実家で過ごすこととなった。 まずはわたしの実家。ルールに厳しい弟の号令の元、食べる以外はほぼマスク!『ほんとにー?ガチでやるんや!』それを真面目に守る一同が面白くて…

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