昨年末から月に半月以上、オットが居ないパラダイス的ひとり生活となり、楽さにかまけて、知らず知らずのうちひどい食生活になってしまっていた。 うどん（ネギ、卵）、パスタ（とうがらし、ニンニク）、焼きそば（にんじん、キャベツ、ソーセージ）、たまに…
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