内くるぶしの治りが悪いため、少々焦りが出てきている。 運動はzoom筋トレ部(毎日)の30分に参加している、と言っても飛んだり跳ねたりは出来ないのでその部分はひたすら寝転がって腹筋やストレッチをすることになる。 歩く歩数も激減、1000歩から2000歩ぐ…
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